大牟田市で交通事故のむち打ち、猫背、腰痛でお悩みなら、おはな整骨院草木院にお任せください!

大牟田市 おはな整骨院草木院

〒837-0917 大牟田市草木786

西鉄銀水駅より徒歩5分!

[平日]09:00~13:00,16:00~20:00 [土曜日]13:00まで [定休日]日曜日・祝日 ※水曜日は祝日がある週は通常営業、祝日がない週は15時から20時営業

tel:0944531082

地図

ボクシング!

2019年11月18日

大牟田から日本を元気に(≧▽≦)

急な身体の痛みや腰の痛み肩の痛み

ご出産等での腰・骨盤の痛みなど辛い症状をお持ちの方は

大牟田市草木のおはな整骨院草木院までお気軽にご相談ください!!!!

本日もわたくしおはな整骨院草木院きってのぽっちゃり平山が、

皆様に少しでもお役に立つような情報を書いて行きますね♪

 

昨日は福岡の田川に行ってきました(*´▽`*)

初めて田川に行きましたが遠かったです(笑)

 

その田川に何しに行ったのかというと・・・

 

 

ボクシングのトレーナーをしに行ってきました!

 

来院されている患者様がボクシングの試合に出るという事で

木村先生と一緒にセコンド兼トレーナーを

させていただきました(。◕ˇдˇ​◕。)/

 

 

 

まだ出番まで時間があるということで他の試合見ました!

初めてボクシングをリングの近くから見ましたが

どの試合も迫力があり、皆様必死に戦われていました(´っ・ω・)っ

 

患者様は負けてしまいましたが、

最後まで必死に戦っている姿に感動しました!

また見たいですね(●´ω`●)

 

おはな整骨院はなどの痛みの施術だけでなく

トレーナー活動もしています(●´ω`●)

なにか気になることがございましたら

お気軽にご相談ください(∩´∀`)∩

 

 

 

最後までご覧いただきありがうございます☆

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冬に備えましょう(*´▽`*)

2019年11月15日

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昨日の夜から急激に気温が下がりました((+_+))

北海道では吹雪いていて真冬並みの気温みたいです!

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「冬に近づくにつれて痛みが出てくる」

という方多いのではないですか?

 

なぜ冬は多いの?

冬はもちろん寒いです!

その寒さで筋肉が硬くなり血流が悪くなることで

老廃物が蓄積されることで痛みが出てきます(´Д⊂ヽ

 

※老廃物ってなに?

老廃物とは、人が必要な栄養を作り出す際の

化学反応によって生み出された残りカスのようなもので、

尿や汗、便などとして外部へと排出されるものです!

こういった老廃物には毒素や疲労物質などが含まれています!

 

これの老廃物が筋肉の痛みの原因の一つで腰痛や肩こりに繋がります( ˘•ω•˘ )

 

なぜ寒いから硬くなるのか?

気温が下がる事で筋肉が硬くなるのはもちろんですが

冬は運動量が減ります(”Д”)

それは寒くなると外に出る機会が減るからです!

 

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改善するためには?

寒さや運動が苦手という方はストレッチやお風呂に浸かるなど

して筋肉を温めてあげましょう!

そして常温の水を飲み老廃物を排出させます(。◕ˇдˇ​◕。)/

まずは家で出来ることをしましょう!

 

気になることがございましたら

おはな整骨院大牟田草木にお任せ下さい(∩´∀`)∩

 

 


~お知らせ~

11月23(土)祝日は休診です!

お間違えの無いようお願いします(●´ω`●)

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冷え対策

2019年11月13日

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今日の大牟田は晴れていますが夜はが降るようなので

外出する際には傘などを持ち歩くようにしましょう(/・ω・)/

そして気温は昨日より低い所が多いみたいなので

服装に注意しましょう!

 

気温が低くなるといえば冷え性の方は

冬が近づくにつれて辛くなってくるでしょう((+_+))

自覚されている方は対策をされていると思います!

ですが現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が

多いと言われています(”Д”)

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冷え性とは?

・手足が冷たくなる(冷えの初期)

・腰やお腹に冷えを感じる(進行した冷え性)

 

冷え性は一般的に心臓から遠い手足に冷えを感じると

言われていますが、冷えが進行してくると

お腹周りにも冷えが出てきます((+_+))

 

冷えと関係が考えられる不調とは?

・肩こり、腰痛

・胃腸の不調

・不眠

・むくみ、太りやすい

・生理痛、生理不順

などです!

冬に近づくにつれてこのような症状に

悩まされたことは無いですか?

もしかしたら「隠れ冷え性」かおもしれません(*_*)

どうしたらいい?

①首、手首、足首の皮膚のすぐ下には血流の多い動脈が

流れているため気温の影響を受けやすいので温めましょう(/・ω・)/

②しょうが、にんにく、ねぎなどの薬味や

こしょう、唐辛子、山椒などのスパイスを用いた料理を食べましょう(*^^)v

③35~40℃のお風呂にゆっくり浸かると副交感神経が優位になり、

血流が良くなります!

10分以上は浸かりましょう(*^▽^*)

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まだまだ気温は低くなります!

今のうちから対策をして冬に備えましょう(。◕ˇдˇ​◕。)/

気になることがございましたらお気軽に

おはな整骨院大牟田草木にご相談ください(∩´∀`)∩

 

 

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交通事故起こしてしまったら?

2019年11月11日

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今日の大牟田は晴れていますが、少し雲も出ています(‘ω’)

最近は朝明るくなるのが遅く夜暗くなるのが早くなっています!

曇りだと余計暗く見えますね( ˘•ω•˘ )

 

暗くなるのが早くなると交通事故が増えてきます!

交通事故にあったり起こしてしまうと混乱してしまいますね(;´・ω・)

交通事故を起こしてしまった場合やるべきことは?

 

 

1. 交通事故は負傷者の確認と救護が最優先

もし、対人事故を起こしてしまったのであれば、

被害者の救護を何よりも優先的に実施しなければなりません!

さらに、救急車の手配もしてください(‘◇’)ゞ

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2. 二次災害の防止をする

被害者を救護する一方で、二次災害の防止も行いましょう!

自動車を動かせるようであれば、他の車両の通行の

妨げにならないような場所まで移動させてください(/・ω・)/

車を動かせない場合は、車内にいるのは危険です!

特に高速道路で起きた事故であれば、安全な場所に避難しましょう!

3. 警察への連絡

一通りの初期対応が完了した後、警察に連絡をします(。◕ˇдˇ​◕。)/

または、同行者がいたり周りに人がいた場合警察への連絡をお願いしましょう!

警察への通報義務を怠った場合、罪に問われることもあります!

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4. 事故の相手や目撃者の連絡先を聞く

事故の相手がいる場合には、氏名や住所、連絡先、車のナンバーなどを

控えておきましょう(‘ω’)

口頭ではなく、免許証などを見せてもらって確実に控えておくことが大切です!

5. 保険会社へ連絡をする

対応が一通り完了したところで構いませんので、

加入している自動車保険(任意保険)の保険会社に連絡を入れましょう!

 

 

交通事故を起こしてしまっても整骨院で施術を

受けることが出来ます!

加害者だからといって治療をしないと、

後から出てくくる痛みに悩まされることがあります!

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交通事故について気になることがございましたら

おはな整骨院草木院にご相談ください(≧▽≦)

 

 

 

 

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ヘルニア!?(。◕ˇдˇ​◕。)/

2019年11月8日

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昨日は曇っていましたが今日晴れていますね(*´▽`*)

気温は低くなってきていますが晴れているおかげで

とても気持ちがいいです!

 

 

話は変わりますが、最近腰が痛くなったり

足にしびれが出たりしてないですか?

 

もしかしたら・・・・・

 

ヘルニアかもしれません!

 

ヘルニアってなに?

ヘルニアとは背骨の椎骨と椎骨の間でクッションの

役割をしている軟骨(椎間板)が変性し組織の一部が

飛び出すことです(”Д”)

首に症状が出たら頚椎椎間板ヘルニア、腰に症状が出たら腰椎椎間板ヘルニア

という名前になります!

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症状は?
・頚椎椎間板ヘルニア

首や肩、腕にしびれが出たり、箸が使いにくくなったり、

ボタンがかけずらくなったしまいます(´Д⊂ヽ

他にも足がもつれる等の歩行障害が出ることもあります!

 

・腰椎椎間板ヘルニア

腰や足に激しい痛みやしびれなどの坐骨神経痛を起こします( ˘•ω•˘ )

他に感覚が鈍くなったり、力が入らなくなってしまったりします!

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「もしかしたら・・・」や「気になる!」など

ありましたらおはな整骨院草木院にご相談ください(。◕ˇдˇ​◕。)/

 

 

 

 

 

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ギックリ腰(*_*)

2019年11月6日

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今日も大牟田は寒いです((+_+))

お布団から抜け出すのも一苦労です(;´・ω・)

まだまだ気温は低くなりますが、寒くなってくると

身体に痛みを訴える方が増えてきます!

今日はギックリ腰について書いて行きます(。◕ˇдˇ​◕。)/

 

ギックリ腰ってどんな時に起きる?

 

よく聞くのは重たい物を持ったとき、

急に動き出した時、、、などが多いです( ˘•ω•˘ )

 

ではどんな時季が多いと思いますか?

 

 

 

 

それはです!

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私も何度かギックリ腰を経験しましたが

冬が1番多かったです(”Д”)

 

なぜ冬に多いのか?

 

それは血流が悪くなるからです(/・ω・)/

冬の寒い時期は体が冷えやすくなるので、

寒さで体はこわばり、血管自体も収縮してしまいます!

血管細くなると血液に十分に栄養素を届けられません(;´・ω・)

 

 

さらに・・・

 

 

運動も減り筋肉も硬くなりやすく

より血流が悪くなり、体を温める機能が

低下するからです!

 

対策は?

 

・お風呂にしっかり浸かる
・ストレッチをする
・ウォーキングやジョギングをする
ソース画像を表示

などです(/・ω・)/

まずは簡単なことからでもいいので

ケアをすることを心がけましょう(∩´∀`)∩

分からないことがございましたら

お気軽におはな整骨院草木院にご相談ください!

 

 

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交通事故防止

2019年11月4日

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先日車の警告灯が点灯したのでオイルの交換をしてきました!

あまり車に詳しくない私ですがオイルの交換中

オイルについて話を聞きました(^^♪

 

エンジンオイルランプ(警告灯)が点灯するということは

エンジンの回転中にオイルの油圧が低下した場合や、

オイルの減少などが考えられます!

 

オイルがなくなると?

 

エンジンが正常に機能しなかったり、揺れが大きくなり異常な音を出したり

最悪走行中に燃えだす可能性もあります(”Д”)

ソース画像を表示

エンジンオイルランプが付いたときは早急な対処が必要です!

 

ランプ点灯を防ぐためには?

 

エンジンオイルランプの点灯を未然に防ぐ為には、

日頃からのこまめなメンテナンスがポイントです(。◕ˇдˇ​◕。)/

例えば車検や定期点検以外にも車のチェックをしてもらう、

定期的にオイル交換するなどです(*^^)v

 

タイミング
≪軽自動車≫

・ターボ車:5,000kmまたは6ヶ月

・普通車:10,000kmまたは6ヶ月

≪ガソリン車≫

・ターボ車:5,000kmまたは6ヶ月

・普通車:15,000kmまたは1年

ディーゼル車≫

・5,000km~10,000km

 

以上がよく基準にされるタイミングです!

ですが高速などでスピードを出すことが多い場合は

通常よりも早めに交換をした方がいいでしょう!

交通事故に繋がる恐れがあります(´Д⊂ヽ

未然に防ぐよう心がけましょう!

 

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寒さ対策!

2019年11月1日

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ハッピーハロウィーーーン!

は、昨日でしたね(*´▽`*)

 

ここ数年のハロウィンでは東京の渋谷に仮装した人が多く集まり、

トラブルが起きています!

 

トラブルだけでなくゴミも多く出たようです!

今日の早朝から掃除参加者を募って清掃活動をする

団体もあり街をきれいにしていたという

ニュースもありました(/・ω・)/

 

楽しいイベントに参加し盛り上がるのは

いいことですが節度を守って楽しみましょう(∩´∀`)∩

 

 

話は変わりますが、今日から11月ですね!

日に日に朝晩の気温が下がり「朝起きるのもつらい!」

という方もいらっしゃるのではないですか?

 

寒くなると身体も冷えてきて筋肉が固まり始めます(”Д”)

さらに冬は疲れやすく、その疲れも取れにくくなります!

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なぜ?

 

・筋肉が固まり血管の収縮力の低下
・熱を逃がさないために血管が細くなる
・運動不足
・宴会などでお酒の増加
 

などが挙げられます( ˘•ω•˘ )

 

改善するためには?

・三食栄養を考えしっかり食べる
・シャワーではなく湯舟に約20分ほど浸かる
・ストレッチをして筋肉を伸ばす
・お酒の合間にお水を飲む

 

 

などです!

ソース画像を表示

筋肉の硬さは肩や腰などの痛みの原因になります!

今から続ける習慣をつけ、これから来る冬に備えましょう(。◕ˇдˇ​◕。)/

気になることがございましたらおはな整骨院草木院に

ご相談ください!

 

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黄砂に注意!

2019年10月30日

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今日の大牟田は晴れています!

ただ西日本は黄砂が飛来する可能性があるみたいですね( ˘•ω•˘ )

基本的に黄砂は春になるとやってきます!

 

なぜ?

 

アジアの砂漠で砂嵐がよく起きる時期であり、

偏西風が日本に強く吹いている2月~5月が黄砂の時期になるからです(^^♪

ソース画像を表示

九州地方や沖縄、中国四国地方、関西地方は、

この時期、靄がかかったような景色になることがあります!

 

季節がへと移り変わって気温がさらに上がると、

日本付近では偏西風の働きが弱まり、黄砂の時期は終わります!

ですが!

 

春以外に観測されないわけではありません(/・ω・)/

 

ただし!!!

 

9月~11月の黄砂は珍しく6年ぶりとのことです(”Д”)

身体には影響がないみたいですがマスクなどの

準備をして対策しましょう!

 

対策と言えば体の痛みに対しての対策はされてますか?
 
これからますます寒くなり肩や腰などの痛みが出てくると思います(´Д⊂ヽ
 
「どうしたらいいのか分からない」という方も
 
お気軽にご相談ください!
 

 

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キャンプ(*^^)v

2019年10月28日

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大牟田は少し冷えていますが

晴れていて過ごしやすいでしょう(●´ω`●)

ただ昼間は気温が少し上がってくるので

服装で体温調節をしましょう!

 

 

話は変わりますが、土曜日と日曜日にキャンプに行ってきました(*^^)v

 

キャンプ先は・・・

 

 

 

 

 

『立神峽里地公園』です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

立神峡里地公園は豊かな自然を利用して、

環境学習の場として施設が整備されています(*´▽`*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(龍神橋)

 

山に囲まれ自然あふれる場内に設備の整ったログハウスロッジ

立神峡を望めるキャンプ場があります!

 

そこでバーベキューをしてお肉を食べながら

他の先生方といろいろなお話をしました(≧▽≦)

 

 

 

 

 

 

 

 

暑すぎず寒すぎずちょうどいい気温だったので

とても過ごしやすく、晴れていたのでキャンプ日和でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

他の先生方とは交流する機会が少ないので

今回多く話すことができ、さらに自然豊かで

リフレッシュ出来ました(^^♪

 

帰りには木村先生と上益城郡の山都町にある

幣立神宮に行ってきました!

僕は初めてでしたが神秘的で癒されました(*”ω”*)

 

 

 

 

 

 

 

 

日からまた一週間皆様を笑顔に出来るよう

頑張っていきます(*^▽^*)

肩や腰の痛みなど気になることがございましたら

お気軽にご相談ください!

 

 

おはな整骨院草木院ではまだまだ

ハロウィンの飾り付けをしています1

ぜひ見に来てください(/・ω・)/

 

 

 

 

最後までご覧いただきありがうございます☆

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