大牟田市で交通事故のむち打ち、猫背、腰痛でお悩みなら、おはな整骨院草木院にお任せください!

大牟田市 おはな整骨院草木院

〒837-0917 大牟田市草木786

西鉄銀水駅より徒歩5分!

[平日]09:00~13:00,16:00~20:00 [土曜日]13:00まで [定休日]日曜日・祝日 ※水曜日は祝日がある週は通常営業、祝日がない週は15時から20時営業

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ギックリ腰(*_*)

2019年11月6日

大牟田から日本を元気に(≧▽≦)

急な身体の痛みや腰の痛み肩の痛み

ご出産等での腰・骨盤の痛みなど辛い症状をお持ちの方は

大牟田市草木のおはな整骨院草木院までお気軽にご相談ください!!!!

本日もわたくしおはな整骨院草木院きってのぽっちゃり平山が、

皆様に少しでもお役に立つような情報を書いて行きますね♪

 

今日も大牟田は寒いです((+_+))

お布団から抜け出すのも一苦労です(;´・ω・)

まだまだ気温は低くなりますが、寒くなってくると

身体に痛みを訴える方が増えてきます!

今日はギックリ腰について書いて行きます(。◕ˇдˇ​◕。)/

 

ギックリ腰ってどんな時に起きる?

 

よく聞くのは重たい物を持ったとき、

急に動き出した時、、、などが多いです( ˘•ω•˘ )

 

ではどんな時季が多いと思いますか?

 

 

 

 

それはです!

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私も何度かギックリ腰を経験しましたが

冬が1番多かったです(”Д”)

 

なぜ冬に多いのか?

 

それは血流が悪くなるからです(/・ω・)/

冬の寒い時期は体が冷えやすくなるので、

寒さで体はこわばり、血管自体も収縮してしまいます!

血管細くなると血液に十分に栄養素を届けられません(;´・ω・)

 

 

さらに・・・

 

 

運動も減り筋肉も硬くなりやすく

より血流が悪くなり、体を温める機能が

低下するからです!

 

対策は?

 

・お風呂にしっかり浸かる
・ストレッチをする
・ウォーキングやジョギングをする
ソース画像を表示

などです(/・ω・)/

まずは簡単なことからでもいいので

ケアをすることを心がけましょう(∩´∀`)∩

分からないことがございましたら

お気軽におはな整骨院草木院にご相談ください!

 

 

最後までご覧いただきありがうございます☆

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