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代表的な腰の痛み
2020年01月24日
大牟田から日本を元気に(≧▽≦)
急な身体の痛みや腰の痛み、肩の痛み、
ご出産等での腰・骨盤の痛みなど辛い症状をお持ちの方は
大牟田市草木のおはな整骨院草木院までお気軽にご相談ください！！！！
本日もわたくしおはな整骨院草木院のお肉大好き平山が、
皆様に少しでもお役に立つような情報を書いて行きますね♪
今日は気温が高いです！！！
1月末の昼間で15℃を超えています！
大牟田は雪が降っていません(>_<)
もう四季がおかしくなってますね！
外に出られる際には服装にご注意ください！
話は変わりますが、何かの拍子に、
突然立っていられないほどの腰に痛みが出たり、
急な腰の痛みの時、足に響くような痛みやしびれを
感じたことはないですか？
もしかしたら・・・・・・
椎間板ヘルニアかもしれませんよ？
椎間板ヘルニアとは？
椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている
軟骨(＝椎間板)が変性し組織の一部が飛び出すことをいいます！
軟骨が飛び出すとどうなる？
背骨には神経が通っています！
その神経に触れると、腰や足に激しい痛みや
しびれなどの症状を起こします((+_+))
この症状を坐骨神経痛といい腰椎椎間板ヘルニアの
代表的な症状です！
予防するには？
筋力強化
体重減少
ストレッチ
姿勢改善
などです！
腰の痛みのほとんどは日常生活における何気ない姿勢や
動作によって引き起こされます(´・ω・｀)
腰への負担を減らすようにしましょう！
気になることがございましたら
お気軽にご相談ください(*^▽^*)
最後までご覧いただきありがうございます☆
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