大牟田市で交通事故のむち打ち、猫背、腰痛でお悩みなら、おはな整骨院草木院にお任せください!

大牟田市 おはな整骨院草木院

〒837-0917 大牟田市草木786

西鉄銀水駅より徒歩5分!

[平日]09:00~13:00,16:00~20:00 [土曜日]13:00まで [定休日]日曜日・祝日 ※水曜日は祝日がある週は通常営業、祝日がない週は15時から20時営業

tel:0944531082

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初投稿

2017年06月16日

大牟田から元気を発信!

おはな整骨院草木院平山です<m(__)m>

梅雨に入ったにもかかわらず晴れ晴れとした天気や気温の高い日が続き、我が家では断水になりかけたという珍事件が起こりました(/・ω・)/

水は夏になると特に必要となってくるので大雨は大変ですが断水も困りますね((+_+))

人間の体50%~70%は水でできています!

体重の約2%の水分が失われただけで口や喉の渇きだけでなく食欲がなくなるなどの不快感に襲われます(ノД`)・゜・。

約6%失われると、頭痛、眠気、よろめき、脱力感などに襲われ情緒不安定になってきます( ;∀;)

さらに10%失われると筋肉の痙攣が起こり、循環不全、腎不全になってしまいます(+_+)

他にも血液の流れが悪くなり老廃物が溜まり老化の原因になったり、激しい運動を行った後の水分補給を怠ると足がつることもあります!

以上のことから水分取るという事はとても大切ということが分かります(*´▽`*)

これから暑くなるので水分補給はこまめにとるようにこころがけてくださいね(∩´∀`)∩