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大牟田市 おはな整骨院草木院

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四十肩!?五十肩!?(”Д”)

2018年06月26日

大牟田から日本を元気に(≧▽≦)

いつもブログを閲覧頂きありがとうございます(^^)v

おはな整骨院草木院平山です<m(__)m>

週末は雨は止んでいましたが

また雨が降り続く1週間に入ってきましたね(;´・ω・)

湿度も高くジメジメしていて気温が高い日と低い日の差があるので

体調管理には気をつけてください<m(__)m>

最近『肩が痛いなー』とか『肩が上がらないなー』

などという事がありませんか?

illust02

もしかしたら、、、

それは、、、!?

四十肩・五十肩かもしれませんよ?(; ・`д・´)

四十肩・五十肩とは?

別名「肩関節周囲炎」と呼ばれています!

ハッキリとした原因は明らかにされていませんが

関節を構成する骨や軟骨、靭帯などが老化し

肩関節の周辺組織に炎症が起こる事で痛みが生じると考えられています( ^ω^ )

肩こりとは違うの?|д゚)

皆さんの中には同じものと思っている方もいるかもしれません!

で・す・が!

実は違います!(。◕ˇдˇ◕。)/

四十肩・五十肩➜肩関節周辺の炎症

肩こり➜主に筋肉疲労や筋肉が硬くなり痛みが起きる

四十肩・五十肩になるとどうなるのか?

・夜中にズキズキと肩が痛んで寝れなくなることがある

・痛みで目覚めてしまうことがある

・関節の動きが悪くなる

もしなってしまったら?

まずは無理のない範囲で肩関節の体操をしましょう!

そして温めましょう!

原因がハッキリしていないのでまずは上の二つを意識して

改善していきましょう(∩´∀`)∩

3人カーテン前腕組み

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