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腰などの痛みはお任せください(∩´∀｀)∩
2019年10月18日
大牟田から日本を元気に(≧▽≦)
急な身体の痛みや腰の痛み、肩の痛み、
ご出産等での腰・骨盤の痛みなど辛い症状をお持ちの方は
大牟田市草木のおはな整骨院草木院までお気軽にご相談ください！！！！
本日もわたくしおはな整骨院草木院きっての爽やかぽっちゃり系平山が、
皆様に少しでもお役に立つような情報を書いて行きますね♪
今日の大牟田市草木はどんよりとした曇りで
徐々に雨も強くなっています！
今日から明日にかけて大雨になるようです(*_*)
山や川の近くにお住みの方は周りをよく警戒しましょう！
最近気温が下がってきて衣替えを
急がないといけないですね( ˘•ω•˘ )
今日は多くの方が痛みを訴える腰痛症について
書いて行きます(*^▽^*)
腰痛症とは？
もともと腰痛症とは急な腰の痛みや腰椎の神経圧迫、
骨折、筋損傷などの総称として使われています！
身近な腰の痛みは？
身近に多い腰痛症はギックリ腰や慢性腰痛ですね(‘◇’)ゞ
ギックリ腰とは？
ギックリ腰とは正式には急性腰痛と言います！
欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれているみたいです((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
この急性腰痛とも魔女の一撃とも呼ばれるギックリ腰ですが
実は！！！！！
原因ははっきりとは判明していません(”Д”)
ただギックリ腰になりやすい人の特徴としては・・・
①運動習慣がない人
②姿勢が悪い人
③重い物を持つことが多い人
④身体が硬い人
などです！
慢性腰痛とは？
腰痛は筋肉の炎症による痛みや神経の痛み、
また、心理・社会的要因などが複雑に合わさり慢性化してきます！
腰痛によって身体を動かさないでいると精神的にストレスになり、
ストレスが続くと、痛みを抑制する機能が低下し
より痛みを感じやすくなります(;´･ω･)
そして痛みが酷くなるとますます身体を動かさなくなります！
この悪循環が慢性化の要因です！
改善するためには？
痛みがあるうちにいきなり激しい運動をすると更に怪我を
してしまう可能性があります！
まずは生活習慣の改善をしましょう(｡◕ˇдˇ◕｡)/
その後軽めの運動からしてみましょう♪
腰の痛みだけでなく他の痛みでも気になることがございましたら
気軽におはな整骨院草木院にご相談ください(∩´∀｀)∩
現在おはな整骨院草木院ではハロウィンの
飾り付けをしています！
随時増やしていくのでお楽しみください(●´ω｀●)
最後までご覧いただきありがうございます☆
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おはな整骨院グループでは一緒に働く仲間をまだまだ募集中です！
