大牟田市で交通事故のむち打ち、猫背、腰痛でお悩みなら、おはな整骨院草木院にお任せください!

大牟田市 おはな整骨院草木院

〒837-0917 大牟田市草木786

西鉄銀水駅より徒歩5分!

[平日]09:00~13:00,16:00~20:00 [土曜日]13:00まで [定休日]日曜日・祝日 ※水曜日は祝日がある週は通常営業、祝日がない週は15時から20時営業

tel:0944531082

地図

冬の運転に備えて(。◕ˇдˇ​◕。)/

2019年12月11日

大牟田から日本を元気に(≧▽≦)

急な身体の痛みや腰の痛み肩の痛み

ご出産等での腰・骨盤の痛みなど辛い症状をお持ちの方は

大牟田市草木のおはな整骨院草木院までお気軽にご相談ください!!!!

本日もわたくしおはな整骨院草木院きってのぽっちゃり平山が、

皆様に少しでもお役に立つような情報を書いて行きますね♪

 

昨日熊本市に行ってきました!

晴れていてとても運転も快適でしたが

高速道路を運転していると渋滞が起きていました(/・ω・)/

「工事中か?」と思いつつ進んでいると

交通事故が起きていました(´Д⊂ヽ

救急車で既に搬送されていたのか人はいませんでしたが

車は正面が凹んでおりフレームが破損していて

散らばっているのが見えました!ソース画像を表示

一般道路でも酷い交通事故が起きますが

高速道路ではスピードも出ているので

余計被害が大きくなります(*_*)

ですが自動車やバイクに乗る人一人一人が

注意することで減らすことが出来ます!

 

熊本から帰る時ガソリンスタンドで

「タイヤの消耗があるのでそろそろ交換しないと滑るかもしれない」

と言われ高速道路での交通事故を思い出したので

早急に交換する必要があると思いました(。◕ˇдˇ​◕。)/

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これからさらに寒くなり道路にが積もったり

凍結する場合があります!

ソース画像を表示

交通事故を伏せぐために一度自動車やバイクの

点検をしてみてはいかがですか?

 

 

交通事故で分からないことがございましたら

おはな整骨院草木院にお任せ下さい(*^^)v

 

 

最後までご覧いただきありがうございます☆

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二日酔いにご注意(‘ω’)

2019年12月9日

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今年も忘年会シーズンがやってきました!

1回の方もいれば複数回忘年会に参加する方も

いらっしゃると思います(*^^)v

忘年会だからとついつい飲み過ぎてしまい、

次の日に「二日酔いできつい」という思い出はありませんか?

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そもそも二日酔いとは?

原因は主に2つです

①アルコールは、体内に入ると肝臓で分解され、

アセトアルデヒドという成分に変化します!

アルコールを摂取しすぎると、アセトアルデヒドが全身にまわって

神経細胞に影響を与え、二日酔い特有の頭痛や全身のだるさを

引き起こすといわれています(´Д⊂ヽ

 

 

②胃食道逆流症(逆流性食道炎)です!

ふだん、胃と食道は逆流を防ぐために細く締まっていますが、

お酒を飲むとアルコールの作用で緩んでしまいます(*_*)

そうなると胃液が食道に流れてしまい、

吐き気・胸焼け・胃のムカムカといった二日酔いの症状を発症します!

 

 

日本人はお酒に弱い?

日本人は

「アルコールの分解が遅く、お酒に弱く二日酔いになりやすい傾向にある」

ということがわかっています!

もちろん人によって差はありますが、私たち日本人は

もともと二日酔いにかかりやすい体質なのですΣ(゚Д゚)

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休肝日を作りましょう(*´▽`*)

 

防ぐためには?

二日酔いはアルコールの吸収スピードを抑えれば、ある程度は軽減できます。

アルコール吸収を抑えるには、お酒を飲むときに

何かを一緒に食べることが効果的です(*´▽`*)

また、アルコール以外の水分を同時にとると、

体内でアルコールが薄まり、吸収をさらに抑えることができます(。◕ˇдˇ​◕。)/

お酒を楽しむ際には食事とチェイサーをなるべく一緒にとり、

アルコールだけを体内に入れないように注意しましょう!

 

飲酒運転は交通事故の大きな原因です!

お酒を飲む際は代行を呼ぶか飲んでいない人に

送ってもらい飲酒運転を未然に防ぎましょう(*^▽^*)

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交通事故について気になることがございましたら

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冬の頭痛(´っ・ω・)っ

2019年12月6日

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皆様は頭痛で悩まされたことはありませんか?

日本人の3〜4人に1人が「頭痛持ち」と言われています!

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冬に起こる頭痛とは?

「緊張型頭痛」と「片頭痛」が

冬季にひどくなると言う方が多いようです((+_+))

 

緊張型頭痛

原因として考えられるのが精神的ストレスと身体的ストレスです!

精神的ストレス・・・職場の人間関係や家族の問題など

          精神的なストレスに弱い人に多いようです!

身体的ストレス・・・デスクワークで長時間前傾姿勢を続けたり

          パソコン画面を長く見続けるなどに多いようです!

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片頭痛

寒い外から温かい室内に入るなど、急激な温度の上昇が脳の血管を広げ

血管周りの三叉神経が刺激されることによって

痛みを引き起こすのではないかと言われています( ˘•ω•˘ )

 

また、冬は気象条件的にも低気圧に覆われることが多く、

日照時間の短さが原因ではないかと言われている冬季うつ病などもあり、

気圧や気象の変化に敏感な方はこれらにも影響を受けるかもしれません!

 

 

これから寒さが増す中この様な頭痛で

悩まされる方も増えてくると思います!

気になる方はおはな整骨院にご相談ください(●´ω`●)

 

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寒さからくる痛み!

2019年12月4日

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寒さが増すこの頃ですが

寒い季節には、関節の痛みやこわばりに

悩む人も多いのではないでしょうか?

関節痛がすると家のなかでも動くのがおっくうになります!((+_+))

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関節痛の主な原因

・関節リウマチや変形性関節症などの病気

・食生活の乱れなどによる痛風

・急な過度の運動

・寒さによる冷え

 

 

冷えと関節痛は関係ある?

関節痛は、長い時間同じ姿勢をしていたときや

朝起きたときなどに感じる人が多いようです(*_*)

関節痛は、寒い時期に強くなる傾向があります!

関節の動きづらさを感じるケースもあるでしょう!

 

 

寒くなると?

寒くなると血管を収縮して体内のが逃げないように

脳から指示が出されるようになっています!

血管が収縮した状態が続くことで体温は低下し、

関節や末端などの冷えを引き起こすでしょう(”Д”)

ソース画像を表示

血流不足になることで軟骨などに

栄養が行きわたらない状態が起こります!

血流不足になることで筋肉の緊張やこりが引き起こされ、

関節痛になるケースもあります(;´・ω・)

つまり、冷えは関節痛の大きな原因であり

冷え取りをすることが関節痛緩和にも繋がります(*´▽`*)

 

 

冷え取りをするために

①お風呂でじっくりと全身を温める

 全身が温まることで血管は拡張し、関節の血行も促進されます

ソース画像を表示
 

②ストレッチ

 関節周囲の組織の緊張やこりを普段から解消しておくことで、

 冷えづらい身体へ導くことができるでしょう!

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③無理のない範囲で筋肉トレーニングなど

 筋力をアップすることで筋肉がを作り出し冷えを和らげてくれます!

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日常生活を改善する事で痛みを緩和することが出来ます!

「どうしたらいいのか分からない」

そんな時はおはな整骨院草木院にお任せ下さい!

 

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インフルエンザ予防(。◕ˇдˇ​◕。)/

2019年11月29日

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皆様はインフルエンザの予防接種はされましたか?

私は昨日は1日休みだったのでインフルエンザの予防接種をしてきました!

 

 

インフルエンザとは?

インフルエンザウイルスは、A型、B型、C型の3つの型に分けられます。

このうち、冬に流行する季節性のものは、A型とB型です( ˘•ω•˘ )

 

インフルエンザの感染経路はご存知ですか?

インフルエンザの主な感染ルートは主に2つ

飛沫(ひまつ)感染

・せきやくしゃみによって感染する

・せきで約90万個、くしゃみで約200万個の飛沫が

 発生するといわれております

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接触感染

・ウイルスのついた手で口や鼻に触れることで感染する

 

 

予防接種以外の予防方法は?

予防するために大切なのが手洗いです!

外出して戻ったときは、流水と石けんでしっかりと手洗いしましょう(*^▽^*)

そしてうがいも忘れずに(´っ・ω・)っ

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マスクの着用も効果的です!

一般的な不織布のマスクは、インフルエンザ感染の原因となる微粒子を

一定程度カットします。人混みに出るときや、

自分がせきが出る場合のせきエチケットとして

マスクの着用を心がけましょう(●´ω`●)

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おはな整骨院大牟田草木院ではウイルスに対して

除菌力の高く人体に対して毒性の低いエアーステライザーを使い

加湿することで対策しています!

 

気になることがございましたらおはな整骨院草木院に

ご相談ください(∩´∀`)∩

 

 

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本格的な冬の前に!

2019年11月27日

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皆さまストレッチはされてますか?

昼は日が照っている時はちょうどいい気温ですが

もうそろそろ外に出るのも辛くなってきます((+_+))

寒くなると外に出る回数も減り運動する回数も減ると思います( ˘•ω•˘ )

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運動が減ると?

 

 

筋肉は衰え、硬くなり痛みが出てきます!

 

「痛みが出るのは嫌だから運動しよう!」

と思い、いきなり運動すると?

 

 

筋肉が硬くなっている状態で運動すると

余計に痛みが出やすくなります(´Д⊂ヽ

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そうならないようにするためには!?

 

ストレッチです!

ストレッチはただ体を柔らかくするためではなく

運動中、運動後の怪我予防になります(。◕ˇдˇ​◕。)/

まずは、時間がある時にストレッチを行う習慣を付けましょう!

この時痛みが出ないように伸びている感じがする程度

ストレッチをしてみましょう(*^▽^*)

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気になることがございましたらおはな整骨院草木院に

ご相談ください(*´▽`*)

 

 

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社員研修旅行

2019年11月25日

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土曜日、日曜日で社員研修旅行のため鹿児島県に行ってきました!

最初に知覧に行き、知覧特攻平和会館を見学してきました!

ここでは数多くの遺書や遺品、写真などが展示されてありました。

そして実際に使用され薩摩川内市の甑島近くの海に

沈んであったものを引き上げ修復された戦闘機もありました。

 

特攻隊「体当たり攻撃」とも呼称され、

約250㎏の爆弾を装着した戦闘機で、敵艦に体当たりする部隊です。

現在日本が平和のは特攻隊の方々の犠牲の上に成り立っています。

僕たちはその犠牲を無駄にしないために

これからの日本を支えて行かないといけないですね。

 

 

 

 

夜は指宿のいわさきホテルに行きみんなでご飯を食べ、

その後はボーリング大会がありました!

木村先生と僕がいたチームは3位でした(*´▽`*)

 

 

2日目は天文館に行く予定でしたが

や雷が酷く、とても行ける状況ではなかったので

高速に乗り桜島SAにて昼食をとり、お土産を買って帰りました(*´▽`*)

 

 

 

そして!!!

 

 

 

今日から通常診療です!

腰や肩などの身体の痛みや姿勢などでお悩みの方、

お電話お待ちしています(。◕ˇдˇ​◕。)/

 

 

 

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温度差にご注意(。◕ˇдˇ​◕。)/

2019年11月20日

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昨日1日休みだったので鳥栖アウトレットに行ってきました!

平日ということもあり早めに行ったのですぐに駐車できましたが

特に買う物も見つからず帰ることになりました(笑)

 

気温は朝から行ったので寒く厚着しましたが

暖房が入っていた店に行くと暑くなったので上着を脱ぎました!

ただ外に出るととても寒かったです((+_+))

夏はもちろんですが冬も外と中の温度差がありすぎると体に良くないです!

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なぜ?

寒暖差アレルギーや寒暖差疲労が出るからです!

気温差が激しいと体は寒暖差を感じて疲労を溜め込んでしまいます(´Д⊂ヽ

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なぜ疲労が溜まるの?

それは体の体温調節を行う神経は自律神経と言いますが、

この神経が正常に機能するために一定のエネルギーが必要で、

気温差が大きい程エネルギー消費量も大きくなり、

これが続いてエネルギーが枯渇すると体が疲れます(*_*)

 

寒暖差疲労が引く起こす体の不調は?

・肩こり

・めまい

・食欲不振

・鼻水

・くしゃみ

などです!

ソース画像を表示

 

対策は何をしたらいい?

①体を温めてリラックス

②適度な運動

③バランスのとれた食事

などです!

 

自律神経は体温調節だけでなく

内臓や血管の動きをコントロールをしています(∩´∀`)∩

「疲れたかな?」と思ったら生活面を見直してみてはいかがですか?

 

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ボクシング!

2019年11月18日

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昨日は福岡の田川に行ってきました(*´▽`*)

初めて田川に行きましたが遠かったです(笑)

 

その田川に何しに行ったのかというと・・・

 

 

ボクシングのトレーナーをしに行ってきました!

 

来院されている患者様がボクシングの試合に出るという事で

木村先生と一緒にセコンド兼トレーナーを

させていただきました(。◕ˇдˇ​◕。)/

 

 

 

まだ出番まで時間があるということで他の試合見ました!

初めてボクシングをリングの近くから見ましたが

どの試合も迫力があり、皆様必死に戦われていました(´っ・ω・)っ

 

患者様は負けてしまいましたが、

最後まで必死に戦っている姿に感動しました!

また見たいですね(●´ω`●)

 

おはな整骨院はなどの痛みの施術だけでなく

トレーナー活動もしています(●´ω`●)

なにか気になることがございましたら

お気軽にご相談ください(∩´∀`)∩

 

 

 

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冬に備えましょう(*´▽`*)

2019年11月15日

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昨日の夜から急激に気温が下がりました((+_+))

北海道では吹雪いていて真冬並みの気温みたいです!

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「冬に近づくにつれて痛みが出てくる」

という方多いのではないですか?

 

なぜ冬は多いの?

冬はもちろん寒いです!

その寒さで筋肉が硬くなり血流が悪くなることで

老廃物が蓄積されることで痛みが出てきます(´Д⊂ヽ

 

※老廃物ってなに?

老廃物とは、人が必要な栄養を作り出す際の

化学反応によって生み出された残りカスのようなもので、

尿や汗、便などとして外部へと排出されるものです!

こういった老廃物には毒素や疲労物質などが含まれています!

 

これの老廃物が筋肉の痛みの原因の一つで腰痛や肩こりに繋がります( ˘•ω•˘ )

 

なぜ寒いから硬くなるのか?

気温が下がる事で筋肉が硬くなるのはもちろんですが

冬は運動量が減ります(”Д”)

それは寒くなると外に出る機会が減るからです!

 

ソース画像を表示

 

 

改善するためには?

寒さや運動が苦手という方はストレッチやお風呂に浸かるなど

して筋肉を温めてあげましょう!

そして常温の水を飲み老廃物を排出させます(。◕ˇдˇ​◕。)/

まずは家で出来ることをしましょう!

 

気になることがございましたら

おはな整骨院大牟田草木にお任せ下さい(∩´∀`)∩

 

 


~お知らせ~

11月23(土)祝日は休診です!

お間違えの無いようお願いします(●´ω`●)

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